Dynamic stretching alone can impair slower velocity isokinetic performance of young male handball players for at least 24 hours

M Haddad, MS Prince, N Zarrouk, M Tabben… - PLoS …, 2019 - journals.plos.org
There are many adult studies reporting static stretch (SS)-induced deficits and dynamic
stretch (DS) performance improvements shortly after the intervention. However, there is only …

[PDF][PDF] Effects of different stretching methods on speed, jump, flexibility and upper extremity performance in wrestlers

Y Arı - Kinesiologia Slovenica, 2021 - researchgate.net
The aim of this study is to investigate the acute effects of different stretching methods on
acceleration, vertical jump (CMJ), flexibility and upper extremity performance of young …

Genç erkek futsalcılarda farklı ısınma protokollerinin sürat, dikey sıçrama, denge ve bacak kuvvetine akut etkisi

MZ Kahraman, D Balica, M Celik - Journal of ROL Sport Sciences, 2023 - rrpubs.com
Preferring the most efficient warm-up programs before training or competition is critical for
performance. This study aims to determine the acute effects of FIFA 11+, dynamic and static …

Acute effects of static and dynamic stretching on jump performance of volleyball players

Y Arı, A Tunçel, O Sever… - Education Quarterly …, 2021 - papers.ssrn.com
The aim of this study is to examine the acute effects of different stretching methods on jump
performance of volleyball players. 11 female volleyball players (age: 24.36±5.10 years; …

[HTML][HTML] Acute effects of different stretching exercise protocols on some anaerobic motoric tests

Y Aydın, A Kafkas, FS Çınarlı, Ö Eken… - Spor Hekimliği …, 2019 - journalofsportsmedicine.org
Amaç: Bu çalışmada farklı germe egzersizi protokollerinin bazı anaerobik motorik testler
üzerine akut etkisinin incelenmesi amaçlandı. Gereç ve Yöntemler: Araştırmaya en az üç …

[LLIBRE][B] Judocularda farklı isınma protokollerinin, 30 m. sürat, esneklik, dikey sıçrama, kuvvet, denge ve anaerobik güç performansları üzerine akut etkisinin …

E Özgür, SR VAROL - 2022 - books.google.com
Sportif faaliyetler, müsabakalar ve beden eğitimi uygulamaları gibi faaliyetlere başlamadan
önce ısınma uygulamalarından yararlanılmaktadır. Bu bölümde araştırmacılar tarafından …

FARKLI ISINMA PROTOKOLLERİNİN 1-MAKSİMUM TEKRAR SKUAT PERFORMANSI ÜZERİNE AKUT ETKİSİ

ME Kafkas, İ İlbak, Ö Eken, FS Çınarlı… - Spor ve Performans …, 2018 - dergipark.org.tr
In this study, the aim was to define maximal squatrepetition performance (1-RM) of different
warm up protocols. The sample groupof this study consists of 9 males (age: 25±4.1 years …

The Effect of Dynamic Warm-Up Exercise Durations on Different Jump Types in Young Male Boxers

S Kızılca, S Okut - Turkish Journal of Sport and Exercise, 2024 - dergipark.org.tr
This study was conducted to determine the effects of various durations of dynamic warm-up
exercise on different jump types in young male boxers. Fourteen young male athletes (mean …

Sporcularda Farklı Isınma Çeşitlerinin Fonksiyonel Hareket Analizi Skorlarına ve Bazı Performans Değerlerine Etkisi

AK Sancak, U Bilgin, FF Çolakoğlu, E Atıcı - 2025 - dergipark.org.tr
Bu araştırmanın amacı, sporcuların statik, dinamik ve kombine germe egzersizlerinden
oluşan farklı sınma protokollerinin esneklik, fonksiyonel hareket analizi, dinamik denge …

Erkek basketbolculara uygulanan farklı germe yöntemlerinin patlayıcı kuvvet, çeviklik ve sürat performans düzeylerinin karşılaştırılması

AD Karadağ - 2023 - acikerisim.gelisim.edu.tr
Bu araştırmanın amacı uygulanan farklı germe yöntemlerinin erkek basketbol sporcularının
sıçrama, çeviklik ve sürat performans düzeylerinin karşılaştırılmasıdır. Araştırma, tarama …